|
No está mal para ser el día D "después de navidades"
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1449 kkal
|
Lemak: 70,32g | Prot: 60,06g | Karb: 144,33g.
Makan Pagi: Mercadona Roscón de Reyes sin Relleno, Café con Leche. Makan Siang: Gutbio Patatas Fritas, Ensalada Mixta, García Baquero Queso Semicurado, Pan de Ajo. Makan Malam: Carrefour Salmón al Natural, Santa Teresa Yemas, Bimbo Mini Tostas. Camilan/Lainnya: Gutbio Patatas Fritas. lagi...
|
|
1800 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Isa35
|