|
bat start but hope it will be a Good Year ☺😄
|
46,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
644 kkal
|
Lemak: 33,13g | Prot: 21,33g | Karb: 64,92g.
Makan Pagi: Scrambled Egg, Coffee with Milk, Hovis Nimble Wholemeal Bread. Makan Malam: Home Fries. lagi...
|
|
1760 kkal
|
Latihan:
Duduk - 2 jam dan 30 menit, Berdiri - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 4 jam dan 25 menit, Istirahat - 7 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Margaridafaria
|