|
за 7 дней 600г.Пока не считаю,потом посмотрим.Мне без подсчётов сложно.Сплю плохо.Не пойму от чего.Может от кофе,но я его пью до 18.00.Не знаю что делать.
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1819 kkal
|
Latihan:
Padel - 15 menit, Kickboxing - 10 menit, Istirahat - 16 jam dan 35 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|