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Guten Morgen ihr Lieben!🤗
Ich hoffe ihr hattet ein schönes Wochenende? Ich bin langsam wieder ganz gut auf dem Damm, Nase ist nur noch ganz leicht entzündet, aber das wird ständig besser,... das einzig ärgerliche ist, dass ich wegen dem ganzen ein halbes Jahr länger studieren darf,... aber auf das halbe Jahr kommt es nun auch nicht mehr an🤷♀️ konzentriere mich jetzt darauf den Abschluss dafür um so besser zu machen,... einen schönen Montag wünsche ich euch!🙋♀️
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63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1208 kkal
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Lemak: 44,51g | Prot: 98,51g | Karb: 109,57g.
Makan Pagi: Äpfel, Möhren, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gut & Günstig Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Mein Q Quarkcreme Protein Vanille, Harry Vollkorntoast, Kaffee mit Milch und Zucker. Makan Siang: Knoblauch, Zwiebeln, Rapsöl, Tomaten, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light. Makan Malam: Gurke (mit Schale), Milkana Käse Vielfalt, Harry Vollkorntoast. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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