Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2019
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1022 kkal
|
Lemak: 28,69g | Prot: 69,61g | Karb: 123,90g.
Makan Pagi: Кофе (Растворимое), Русское Море Сёмга Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Буренкин Луг Сыр Колбасный, Сырники из Обезжиренного Творога. Makan Siang: Чай, Просто Вафельная Трубочка с "Варёнкой", Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Соевом Соусе, Перловая Каша. Makan Malam: Чай, Манго, Яичный Белок, Помидоры Черри. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anyutat93
|