Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2019
|
102,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2236 kkal
|
Lemak: 98,84g | Prot: 202,97g | Karb: 124,23g.
Makan Pagi: Яйцо (Целое). Makan Siang: Сало, Куриное Филе, Lindt Горький Шоколад 85%, Barilla Макароны. Makan Malam: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриные Голени с Кожей. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Syntrax Whey Shake, Бабушкина Крынка Молоко 1,8%, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spaZm
|