Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2019
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1775 kkal
|
Lemak: 50,98g | Prot: 146,15g | Karb: 200,19g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Gefrorene Blaubeeren, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Léger Magermilch, Migros Vollkorn Haferflocken. Makan Siang: Mymuesli Wheyproteinmuesli, M-Budget Magerquark, Äpfel, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Makan Malam: Migros Forellenfilets, Migros Cherrytomaten, M-Budget Pommes Frites. Camilan/Lainnya: Madness Nutrition Cookie Birthday Cake, Kaffee mit Milch. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1893mel
|