Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2019
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1407 kkal
|
Lemak: 34,43g | Prot: 100,82g | Karb: 168,51g.
Makan Pagi: Danone Skyr Nature, Alpro Lait d'amande Original, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés, Lidl Framboise, Oeuf (Entier), Tablier Blanc Noix de Coco Râpée, Myprotein Weight Gainer Blend Vanille, Marque Repère Fécule de Maïs, Farine de Coco, Happy Bio Farine de Riz. Makan Siang: Danone Skyr Nature, Pomme, Malo Fromage Frais 0%, Carrefour Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés, Alpro Lait d'amande Original, Farine de Coco, Marque Repère Fécule de Maïs, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Tomates Cerises, Sucrine, Courgette, Oignons Rouges, Alpro Lait d'amande Original, Blanc d'Oeuf, Oeuf (Entier), Bulk Powders Sweet Potato Powder. Makan Malam: Bell Plantation PB2, Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant à la Châtaigne, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Delisse Fromage Blanc 0%, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Cos ou la Laitue Romaine, Oignons Rouges, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Champignons, Tomates Cerises, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). Camilan/Lainnya: Alpro Lait d'amande Original. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sissouetfifi
|