Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2019
|
45,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1450 kkal
|
Lemak: 58,38g | Prot: 85,76g | Karb: 145,04g.
Makan Pagi: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Магнит Морковь Свежая, Тимоша Халва Подсолнечная, Alparo Кокосовое Молоко , Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнат Брюнетка, Дикси Мандарины, Snickers Сникерс, Простоквашино Творог 2%, Творог 5%, Гречка Отварная. Makan Siang: Грецкие Орехи, Самбери Салат из Кальмара с Яйцом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Шампиньоны Тушеные, Баклажаны Тушеные, Кролик Тушеный, Окей Перец Печеный, Грудка Индейки, Сельдерей, Сыр Моцарелла, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Лента Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару). Makan Malam: Взбитые Сливки, Дикси Мандарины, Север Морковный Торт, Яблонька Чизкейк Ягодный. Camilan/Lainnya: Фрунат Сушеные Бананы, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Alparo Кокосовое Молоко , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Русский Холод Фруктейль Клюквенный Щербет, Тимоша Щербет Молочно-Ореховый, Панчо Торт Сметанник. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Likanjelika_la
|