Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2019
|
99,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2110 kkal
|
Lemak: 88,14g | Prot: 63,88g | Karb: 261,15g.
Makan Pagi: Lätta Lätta & Butter, Aldi Bäckerbrötchen, Marmelade. Makan Siang: Iglo Gerührt & Verführt Tagliatelle Con Funghi Porcini. Makan Malam: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Milfina Butter , Zwiebeln, Cocktailtomaten, Zucchini, Ei. Camilan/Lainnya: Nutella Nutella, Mischkornbrot, M&M's M&M's Chocolate. lagi...
|
|
2647 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam, Apple Health - 3 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mary1979!
|