Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2019
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1779 kkal
|
Lemak: 105,04g | Prot: 119,72g | Karb: 91,84g.
Makan Pagi: Манник, Магнит Сыр Российский 50%, Умалат Сыр Адыгейский, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Makan Siang: Мясновъ Долма из Говядины, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Царицыно Колбаса Полукопченая, Горбуша Соленая, Брынза, Сыр Российский, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Makan Malam: Приготовленная Брюссельская Капуста, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Салат Овощной, Запеченная или Жареная Треска, Печенье к Чаю, Lafitore Конфеты Суфле Воздушное, Манник. Camilan/Lainnya: Fish House Крабовые Палочки, Умалат Сыр Адыгейский, Меридиан Морской Коктейль в Масле, Грецкие Орехи, Матрикс Протеиновый Коктейль. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|