Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2019
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3529 kkal
|
Lemak: 102,79g | Prot: 204,53g | Karb: 446,01g.
Makan Pagi: Maia Albume d'uovo, Alesto Noci, Carrefour Fiocchi di Avena. Makan Siang: Finocchi Bolliti, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Barilla Penne Rigate. Makan Malam: Paluani Pandoro, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle. Camilan/Lainnya: Fiorentini Riso Soffiato, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Alpiyo Yogurt di Montagna con Miele e Pappa Reale, GrissinBon Fagolosi, Yogurt Magro al Naturale, Pane all'uvetta, Auchan Crema ai Formaggi, Mela, Enervit Barretta Power Sport. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|