Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2019
|
108 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3068 kkal
|
Lemak: 91,83g | Prot: 181,59g | Karb: 377,93g.
Makan Pagi: Sok Jabłkowy, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Światowid Podlaski Ser w Plastrach, Pano Tost Maślany. Makan Siang: Jabłko, SFD WPC Protein Econo V3, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Jana Twaróg Solankowy, Plony Natury Kasza Gryczana Prażona. Makan Malam: Sok Jabłkowy, Zupa Pomidorowa z Ryżem, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Animex Kiełbasa Krakowska Parzona, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Słowiański, Zupa Krem z Brokułów, Świeży Makaron (Ugotowany). Camilan/Lainnya: Union Chocolate Czekolada Gorzka 60%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BoogieDj7778
|