Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2019
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 26,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1430 kkal
|
Lemak: 84,53g | Prot: 119,85g | Karb: 75,62g.
Makan Pagi: Сельдь под шубой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Гречка Отварная. Makan Siang: Болгарский Перец, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Говядина Тушеная, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Makan Malam: Иней Брауншвейгская Колбаса Сырокопченая, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Селедка под Шубой, Брокколи Тушеные, Минтай Запечённый. Camilan/Lainnya: Минтай Запечённый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Якобс Кофе Растворимый, Лукоморье Икра Горбуши, Сливочное Масло, Мягкая Белая Булка, Самбери Салат с Кальмаром, Ермолино Блины с Мясом, Лук, Болгарский Перец, Говядина Тушеная. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NNN-1420
|