|
Day 197
BMI 23.4
體脂肪28.8
肌肉量 42.5
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1319
體內年齡 43
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1263 kkal
|
Lemak: 34,84g | Prot: 53,65g | Karb: 188,67g.
Makan Pagi: 魚, 炒青菜, 地瓜, 白米粥. Makan Siang: 雜糧飯, 炒青菜. Makan Malam: 橘子, 芭樂, 鳳梨, 辣椒醬或辣醬, 餛飩. Camilan/Lainnya: 瑞士蓮 極醇系列90%巧克力片, 蘋果. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A49131
|