|
😊🎈 This is encouraging!
|
96,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 26,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1475 kkal
|
Lemak: 48,10g | Prot: 54,63g | Karb: 211,11g.
Makan Pagi: Multigrain Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee. Makan Malam: Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Camilan/Lainnya: Dairy Fresh Vitamin D Milk, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, American Breakfast Frosted Flakes, Wonka Everlasting Gobstopper, Clementines . lagi...
|
|
2419 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 17 menit, Istirahat - 15 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laraae
|