Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2019
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1239 kkal
|
Lemak: 60,01g | Prot: 55,01g | Karb: 116,86g.
Makan Pagi: Nestlé Kangus, Kawa z Mlekiem. Makan Siang: Jabłko, Majonez, Chleb, Kotlet Mielony Smażony. Makan Malam: Łowicz Sos Słodko-Kwaśny, Świeży Makaron (Ugotowany). Camilan/Lainnya: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Jajko Sadzone, Galbani Mozzarella. lagi...
|
|
1371 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wedlina
|