Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2012
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2012:
|
701 kkal
|
Lemak: 36,91g | Prot: 46,84g | Karb: 50,42g.
Makan Pagi: Scrambled Egg (Whole, Cooked). Makan Siang: Hot Dog Bun, Jumbo Beef Hot Dogs. Makan Malam: Baby Carrots, Cabbage, Corned Beef (Lean Only Eaten). lagi...
|
|
2016 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|