Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2019
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
782 kkal
|
Lemak: 53,33g | Prot: 64,56g | Karb: 15,22g.
Makan Pagi: IHOP Scrambled Egg, Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak. Makan Siang: Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Great Value 97% Fat Free Cooked Ham. Makan Malam: Chili Con Carne without Beans. lagi...
|
|
2656 kkal
|
Latihan:
Kerja - 2 jam, Duduk - 2 jam, Penghisap Debu - 1 jam, Menonton Televisi - 6 jam, Belanja - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|