Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2019
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1281 kkal
|
Lemak: 66,31g | Prot: 86,44g | Karb: 90,91g.
Makan Pagi: Philadelphia Spicy Jalapeno Cream Cheese, Foppen Norwegian Smoked Salmon Slices, Thomas' Bagel Thins - Plain. Makan Siang: Kraft Mayo with Olive Oil, Kroger Eggs (Large), Kroger Sweet Pickle Relish, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Makan Malam: Bob Evans Macaroni & Cheese, Zoodles, Cooked Beets (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Chicken Wing (Skin Eaten). Camilan/Lainnya: Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Jif Creamy Peanut Butter. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tiffany1908
|