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Olha só que lindo nunca vi meu peso tão baixo assim a tempos!!! 😃😃😃
Rumo à casa dos 80!!! 💪
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90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1459 kkal
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Lemak: 63,08g | Prot: 71,79g | Karb: 146,71g.
Makan Pagi: Ovo Cozido, Café. Makan Siang: Perdigão Almôndega de Carne, Azeitonas, Ragazzo Champigon em Conserva, Petybon Macarrão Parafuso, Cebolas, Pimentão Verde, Sadia Bacon em Cubos, Spoleto Cenoura, Perdigão Linguiça Suína. Makan Malam: Ragazzo Champigon em Conserva, Petybon Macarrão Parafuso, Subway Cebola, Pimentão Verde, Sadia Bacon em Cubos, Azeitonas, Spoleto Cenoura, Perdigão Almôndega de Carne, Perdigão Linguiça Suína. lagi...
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Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
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