|
так...
|
44,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
421 kkal
|
Lemak: 21,68g | Prot: 16,08g | Karb: 42,24g.
Makan Pagi: Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры. Makan Siang: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Батон, Сыр Российский. Makan Malam: Kinder Молочный Ломтик, КДВ Нижний Тагил Конфеты Глэйс, Красное Яблоко. lagi...
|
|
1468 kkal
|
Latihan:
Mandi - 30 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
|
Sejarah Berat Badan Elena.G3535
|