Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2019
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1426 kkal
|
Lemak: 35,85g | Prot: 111,92g | Karb: 161,19g.
Makan Pagi: Hero Miele , Max Protein Rocher Flup, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lamponi, Mirtilli, Chiquita Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Le Naturelle Albume d'uovo da Allevamento a Terra, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata al Donut, Mandorle, Venchi Cuor di Cacao 75%. Makan Siang: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Lattuga, Uovo, Rima Pizza Light. Makan Malam: Merluzzo Dell'atlantico, Pane Multicereali, Zucchine. Camilan/Lainnya: Nutella Nutella, Lindt Cioccolato al Latte, Le Naturelle Albume d'uovo, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pane Integrale Tostato. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alessia2787
|