Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2019
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1916 kkal
|
Lemak: 66,83g | Prot: 115,00g | Karb: 238,74g.
Makan Pagi: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Chia Brötchen, Grüne Paprika, Aldi Deutsches Corned Beef, Banane, Grandessa Erdbeermarmelade, Kiwi, Butter (Gesalzen), Kaffee mit Milch. Makan Siang: Butter (Gesalzen), Sauce Hollandaise, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Gekochter Rosenkohl, OceanSea Premium Kabeljau-Rückenfilet ohne Haut. Camilan/Lainnya: DM Sportness Eiweiß 50% Erdbeer. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melaniemüller2018
|