|
Не поправиться за праздники -это отлично,а похудеть ,вообще,божественно )
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1849 kkal
|
Lemak: 63,62g | Prot: 70,74g | Karb: 252,94g.
Makan Pagi: Кофе, Овсяноблин с Сыром, Рузанна Суфле. Makan Siang: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Бутерброд со Шпротами, Медоборы Торт "Искушение", Винегрет без Масла. Camilan/Lainnya: Банан, Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Клубникой и Злаками, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|