Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2019
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1355 kkal
|
Lemak: 52,47g | Prot: 62,27g | Karb: 142,37g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Real Caps Льняное Масло, Геркулес Хлопья Овсяные. Makan Siang: Всем на Пользу Пшеница Отборная, Салат Оливье, Вино, Грецкие Орехи, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Makan Malam: Всем на Пользу Пшеница Отборная, Каравай Ржаной Хлеб. lagi...
|
|
1509 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 57 menit, Istirahat - 15 jam dan 3 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olikakipina
|