Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2019
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1068 kkal
|
Lemak: 33,14g | Prot: 67,12g | Karb: 126,97g.
Makan Pagi: Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сливочное Масло, Гречка. Makan Siang: Гусиное Мясо. Makan Malam: Картошка Печеная, Каждый День Сгущенка 8,5%, Манник. lagi...
|
|
1109 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 25 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 10 menit, Samsung Health - 21 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|