Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2019
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1739 kkal
|
Lemak: 65,85g | Prot: 123,08g | Karb: 165,14g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Mymuesli 40% Proteinmüsli, Léger Magermilch. Makan Siang: Mandarine, Äpfel, Chiefs Whey Valley, M-Budget Magerquark. Makan Malam: Findus Plätzli Chäs, Eisbergsalat, Betty Bossi Nüsslisalat, Ei, M-Budget Bratspeck, Bruno's Best Salatsauce Französisch. Camilan/Lainnya: Alnatura Mais Waffeln, Myprotein Peanut Butter, Frisch Gepresster Orangensaft, Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Kaffee mit Milch. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1893mel
|