Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2019
|
101,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4848 kkal
|
Lemak: 147,39g | Prot: 294,89g | Karb: 571,52g.
Makan Pagi: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Blackline 2.0 Instant Oats, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, K-Classic Choco Rice Perls. Makan Siang: McDonald's Sweet Croissant, McDonald's McToast Schinken-Käse, McDonald's Mctoast Rührei Ham-Cheese, McDonald's McMuffin Chicken & Bacon. Makan Malam: Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chris ZZ
|