|
Day 196
BMI 23.4
體脂肪28.8
肌肉量 42.6
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1324
體內年齡 43
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1397 kkal
|
Lemak: 40,76g | Prot: 114,56g | Karb: 151,46g.
Makan Pagi: 山楂, 芭樂, 白米粥, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 鹹鴨蛋, 四季豆. Makan Siang: 炒青菜, 十全 原味味噌, 蝦米, 豆腐, 煮熟的三文魚. Makan Malam: 芭樂, 十全 原味味噌, 煮熟的三文魚, 豆腐, 炒青菜. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A49131
|