Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2019
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 70,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1212 kkal
|
Lemak: 53,57g | Prot: 50,36g | Karb: 143,86g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Doğal Peynir, Eti Form Kepekli Light . Makan Siang: Kuru Fasulye, Pişmiş Pancar (Taze Olandan). Makan Malam: Pişmiş Kereviz, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Kırmızı Lahana. Camilan/Lainnya: Pınar Sarı Leblebi, Eti Karam Bitter, Ayva, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Doğalsan Yulaf Kepeği. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deno2006
|