Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2012
|
130,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 30,4 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2012:
|
1622 kkal
|
Lemak: 126,01g | Prot: 99,51g | Karb: 29,37g.
Makan Pagi: Low Calorie Sweetner, Coffee (Brewed From Grounds), coconut oil, sausage patty, Egg. Makan Siang: chorizo, tomatoes, cauli, broc, Sour Cream, Cucumber (with Peel), Mayonnaise. Makan Malam: bok, pork, olive oil, hot sauce, cauli, broc, Cucumber (with Peel). lagi...
|
|
4155 kkal
|
Latihan:
Duduk - 8 jam, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dgthomas
|