Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2019
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1330 kkal
|
Lemak: 44,53g | Prot: 136,62g | Karb: 101,45g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творог 1%, Сыр Российский, Сливочное Масло, Суздальэкопродукт Йогурт 3,5%, Овсяноблин, Икра Минтая, Кофе с Молоком. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Говядина Тушеная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Картошка Вареная. Makan Malam: Свити, Зеленый Чай, Апельсин, Савушкин Продукт Творог 0%. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Кефир 1%, Чернослив. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @Катерина*
|