Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2019
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1110 kkal
|
Lemak: 76,49g | Prot: 89,48g | Karb: 11,90g.
Makan Pagi: Água. Makan Siang: Bacon (Curado), Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Perdigão Linguiça Suína. Makan Malam: Frango Grelhado, Queijo Parmesão (Ralado), Alface. Camilan/Lainnya: Milho Verde Cozido, Água. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RayssaF31
|