Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2019
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1638 kkal
|
Lemak: 68,56g | Prot: 50,41g | Karb: 201,92g.
Makan Pagi: Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Milde Orange, Gekochtes Ei, Zentis Frühstücksgelee, Grafschafter Butter Toast. Makan Malam: Maggi Ravioli in Tomatensauce. Camilan/Lainnya: Lindt Lindor Kugeln, Käsekuchen, Heißer Kakao. lagi...
|
|
2343 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 59 menit, Istirahat - 15 jam dan 1 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
05 Jan 19 oleh anggota: Ritamine_
|
05 Jan 19 oleh anggota: schnorra
|
Gestern Langlauf und ohne Abendessen und Süßigkeiten
05 Jan 19 oleh anggota: Sonja234567
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sonja234567
|