Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2019
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1782 kkal
|
Lemak: 53,80g | Prot: 96,36g | Karb: 228,07g.
Makan Pagi: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Merry Marmelade Himbeere, Deli Reform Die Leichte, Braeburn Äpfeln, Stauffenberg Roggenbrot, Möhren. Makan Siang: Grüne Paprika, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Rinderhackfleisch. Makan Malam: Nestle Knackige Mousse Vanille, Rapsöl, Möhren, Apfelsinen, Früchtetee. Camilan/Lainnya: Scitec Nutrition Eiweißshake. lagi...
|
|
1447 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam dan 32 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sabinehummel57
|