|
working very hard on drinking all my water
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2012:
|
1477 kkal
|
Lemak: 111,06g | Prot: 76,22g | Karb: 54,95g.
Makan Pagi: coconut oil, jennie o bacon, egg, flax meal, almond meal, splenda, heavy whipping cream, coffee. Makan Siang: cubed steak, sugar free greek yogurt. Makan Malam: coconut oil, mozzarella cheese, tilapia fish, butte. Camilan/Lainnya: pumpkin, tomato, green beans, cauliflower. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marizul
|