Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2019
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1377 kkal
|
Lemak: 52,19g | Prot: 81,28g | Karb: 101,73g.
Makan Pagi: Ангара Кедровый Грильяж, Kiwi Fruit, Ашан Финики , Espresso Coffee, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. Makan Siang: Каравай Хлеб Московский, Hard-Boiled Egg , Красная Икра Красная Икра, Butter, Grow Food Тушёная Телятина, Chavroux Козий Сыр. Makan Malam: Trentin Pecorino Romano, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Prosecco. Camilan/Lainnya: Магнит Мандарин, Ангара Кедровый Грильяж, Twix Mini. lagi...
|
|
1515 kkal
|
Latihan:
Design series Tracy Anderson - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Drive2Play
|