Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2019
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1510 kkal
|
Lemak: 60,22g | Prot: 73,80g | Karb: 165,51g.
Makan Pagi: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. Makan Siang: Картофельный Суп, Хинкали, Ред Булл Ред Булл. Makan Malam: Домик в деревне Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Био Баланс Биойогурт Клубника. lagi...
|
|
2163 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Жаннет Исабек
|