Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2019
|
109,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1852 kkal
|
Lemak: 61,34g | Prot: 74,05g | Karb: 257,52g.
Makan Pagi: Nestlé Fitness Pure Chocolade, Milsa Melk Lactosevrij, Banaan. Makan Siang: Colruyt Everyday Stoofvlees, Erwtjes en Worteltjes (Ingevroren), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Makan Malam: Boni Hagelslag Puur, Becel Light, Lidl Kip Curry, Bruine Boterham, Aldi Kippenwit. Camilan/Lainnya: Ferrero Rocher, Mucci Tiramisù, Lotus Frangipane. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MXangel
|