Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2019
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1625 kkal
|
Lemak: 76,36g | Prot: 59,79g | Karb: 175,67g.
Makan Pagi: Campina Magere Melk, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour. Makan Siang: Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Aldi Kipfilet, AH Mayo Light, Chorizos, Gouda Holland Jong, Volkoren Brood. Makan Malam: Appelbol. Camilan/Lainnya: Ferrero Rocher, Mandarijn. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
05 Jan 19 oleh anggota: Sandra.1994
|
Thanks!! Voel me toch wel beter bij deze leefstijl... terug een normale buik😅
05 Jan 19 oleh anggota: Helena0567
|
05 Jan 19 oleh anggota: Sandra.1994
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helena0567
|