Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2012
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2012:
|
2080 kkal
|
Lemak: 144,59g | Prot: 157,67g | Karb: 29,26g.
Makan Pagi: Sliced Bacon, Fried Egg. Makan Siang: tuna salad wegmans, Tuna Sashimi, Salmon Sashimi. Makan Malam: Pork Bologna, Marcona Almonds, Cheddar Cheese, Sliced Swiss Cheese, Creamy Havarti Cheese. Camilan/Lainnya: Butter (Salted), Creamy Peanut Butter, Sweetener, Day Break Cranberry Almond Bar, splenda, sugar free caramel torani, coffee, heavy cream. lagi...
|
|
2386 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lisa Kay
|