Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2018
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2018:
|
1811 kkal
|
Lemak: 104,96g | Prot: 140,73g | Karb: 64,35g.
Makan Pagi: Dawtona Passata, Polędwica Wołowa (Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu), Tao Tao Makaron Ryżowy Wstążki, Tao Tao Makaron Ryżowy Wstążki, Polędwica Wołowa (Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu). Camilan/Lainnya: Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vibo69
|