Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2019
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 26 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1434 kkal
|
Lemak: 48,96g | Prot: 132,85g | Karb: 121,66g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Меридиан Нерка Подкопченная, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Чим Чим Соевый Соус, Vитамин Летняя Смесь, Приосколье Филе Куриное. Makan Malam: Яблоко, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Простоквашино Творог 5%. Camilan/Lainnya: Брусника, Яблоко, Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Икра Лососевая, Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. lagi...
|
Memperoleh 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kleaksa66
|