|
Tenho um grupo de jejum intermitente para que possamos nos apoiar,quem quiser participar me chamar no WhatsApp 61 996729497
|
109,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 33,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
492 kkal
|
Lemak: 17,79g | Prot: 36,16g | Karb: 53,33g.
Makan Siang: Salada Vinagrete, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Abobrinha Recheada. Makan Malam: Vapza Peito de Frango Desfiado, SACIA Sopa Creme de Abóbora. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|