Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2019
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1148 kkal
|
Lemak: 58,09g | Prot: 73,56g | Karb: 79,96g.
Makan Pagi: Alnatura Salatkerne Mix, Elstar, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Makan Siang: Alnatura Salatkerne Mix, Elstar, Andechser Natur Fettarmer Bio-Jogurt Mild. Makan Malam: Aldi Hähnchensalat Mediterran , Räucherlachs, Gutes Land Gouda , Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrot. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|