Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2019
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
385 kkal
|
Lemak: 24,43g | Prot: 27,36g | Karb: 17,41g.
Makan Pagi: Café, Amêndoas. Makan Siang: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Ovo de Codorna, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Herbalife Shake de Doce de Leites. Camilan/Lainnya: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Juh82
|