Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2019
|
104,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1587 kkal
|
Lemak: 104,09g | Prot: 125,17g | Karb: 39,34g.
Makan Siang: Cebolas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Aviação Manteiga sem Sal, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Azeitonas Verdes, Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva, Castanhas de Caju, Carne de Porco do Lombo (Filé), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fgscrochio
|