|
+5кг за НГ 🤘
Да, стыдно) но, что поделать, чтобы устранить косяк - надо его признать)) так что признаю и начинаю устранять) теперь вес пойдёт только в минус)
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1022 kkal
|
Lemak: 62,01g | Prot: 75,77g | Karb: 41,86g.
Makan Pagi: Яблоко Зеленое, Тыква, Яйцо (Целое). Makan Siang: Lindt Горький Шоколад 85%, Творог 9%, Яйцо (Целое). lagi...
|
Memperoleh 3,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Да! Главное признать и двигаться в нужном направлении!!! Удачи! Все получится!!!
04 Jan 19 oleh anggota: upochka
|
та же фигня ))даже ещё точно не знаю сколько плюса ))
06 Jan 19 oleh anggota: Sergey-717
|
07 Jan 19 oleh anggota: samsonofka
|
-1 кг, как минимум, и не стыдно 😂
07 Jan 19 oleh anggota: maksim_l
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spaZm
|