Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2019
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
634 kkal
|
Lemak: 23,26g | Prot: 39,45g | Karb: 67,33g.
Makan Pagi: Maçãs Gala, Mimosa Leite Magro, Prozis Peanut Butter Smooth, Nestlé Iogurte Longa Vida Magro. Makan Siang: Devina Queijo Curado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Camilan/Lainnya: Twix Twix, Nespresso Café Expresso, Kinder Schoko-Bons, Nestlé Lion Mini. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|